Gummersbach - Bei einem Gesundheitstag haben Auszubildende die Möglichkeit, den Grundstein für einen gesunden Lebensstil zu legen. Durch Workshops, praktische Übungen und Gesundheits-Checks können sie von Anfang an gesund durchstarten und ihre eigene Gesundheitskompetenz entwickeln.

Entdecken Sie Gesundheitsangebote in Ihrer Region: jetzt online informieren – und anmelden!

 

Die AOK Rheinland/Hamburg lädt Auszubildende am 12.08.2025 von 9:00 bis 15:30 Uhr ins AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12 in 51643 Gummersbach ein, um an diesem kostenfreien Gesundheitstag teilzunehmen.

 

Mit dem Start ins Berufsleben stehen junge Nachwuchskräfte vor neuen Herausforderungen und vielen Fragen. Der interaktive Azubi-Gesundheitstag ist praxisnah, spannend und persönlich gestaltet. Er bietet verschiedene Mitmach-Aktionen, die das Bewusstsein für die eigene Gesundheit schärfen und die Auszubildenden motivieren sollen, frühzeitig einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Der Tag ist in drei spannende Stationen unterteilt, die theoretische, praktische und individuelle Aspekte der Gesundheitsförderung abdecken. So können die Teilnehmenden auf vielfältige Weise lernen und profitieren!

 

Station 1: Workshop – Theorie und Praxis:

In einem interaktiven Workshop erhalten die Teilnehmenden eine theoretische Einführung in ein Gesundheitsthema (Bewegung oder Ernährung). Ergänzend dazu gibt es einen Vortrag zum Thema „Gesunder Rücken“ sowie Faszientraining, um praktische Übungen kennenzulernen. Ein Sensibilisierungstool unterstützt die TeilnehmerInnen dabei, ihr Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu schärfen.

 

Station 2: Messverfahren zur Gesundheitsbeurteilung:

Hier können die Azubis ein personalisiertes Messverfahren, den sogenannten Backcheck, nutzen, um ihren aktuellen Gesundheitszustand des Rückens einzuschätzen. Dieses Verfahren ermöglicht eine individuelle Einordnung und dient als Grundlage für die weitere Beratung.

 

Station 3: Persönliche Beratung:

Nach der Messung findet ein 15-minütiges Beratungsgespräch mit einem AOK-Mitarbeitenden statt. Dabei werden die Ergebnisse besprochen und individuelle Empfehlungen gegeben.

 

Begleitend dazu beraten die Expertinnen und Experten des Instituts für betriebliche Gesundheitsförderung der AOK Rheinland/Hamburg die teilnehmenden Ausbildungsbetriebe, wie sie zusätzlich die Arbeitsfähigkeit der gesamten Belegschaft stärken können. Treten Sie gerne mit Ihrer persönlichen AOK-Ansprechperson dazu in Kontakt und vereinbaren einen Beratungstermin.

 

Das Ziel der AOK Rheinland/Hamburg ist es, den Azubis praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gesundheit zu fördern und langfristig zu erhalten. Der Gesundheitstag soll Spaß machen, informieren und motivieren, aktiv für das eigene Wohlbefinden zu sorgen.

 

Versicherte anderer Krankenkassen können ebenfalls kostenlos an dem Gesundheitstag teilnehmen.

 

Anmeldung unter Azubi-Gesundheitstag

 

Nähre Informationen erhalten Sie bei Pauline Weiner, 02261 38 34546,

pauline.weiner@rh.aok.de.

 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

 

Besuchen Sie auch:

 

Fit in Ausbildung und Studium mit der AOK