TIPPS
Abkühlung für Kinder
Was an heißen Tagen auch ohne Freibad funktioniert.
Wenn die Temperaturen steigen, steigt oft auch der Stress in Familien: Alle sind durch die Hitze belastet, und der Wunsch, ins Freibad zu gehen, ist groß. Allerdings ist es dort voll, der Weg dorthin ist für viele Familien lang und der Tag ist ohnehin schon eng getaktet. Zum Glück braucht Abkühlung aber gar nicht unbedingt Eintritt, Anfahrt und mehrere Stunden Vorbereitung. Oft reichen relativ einfache Ideen, Wasser und ein Platz, der nicht vollständig der Mittagssonne ausgesetzt ist.
Kleine Wasserideen direkt vor der Haustür
Nicht immer muss es ein großer Ausflug sein, zumal das an heißen Tagen ohnehin besonders anstrengend ist. Stattdessen können schon wenige Eimer, ein Planschbecken oder das richtige Wasserspielzeug an einem heißen Tag im Garten oder auf dem Hof für Abkühlung und Spaß sorgen.
Wasserpistolen, wie sie bei Anbietern wie Action in verschiedenen Varianten erhältlich sind, kleine Sprinkler, Bälle oder ein niedriger Wasserspieltisch funktionieren in vielen Fällen besser als komplizierte Programme. Wichtig ist, auf ausreichend Schatten zu achten, in dem Schutz vor der sengenden Sonne gesucht werden kann.
Die Uhrzeit macht mehr aus als das Material
Wenn Kinder begeistert beim Spielen sind, suchen sie oft zu spät Schutz im Schatten und machen zu wenig Pausen. Daher sind auch für Wasserspiele der Vormittag oder der spätere Nachmittag die besten Zeiten, während in der heißesten Zeit ruhige Aktivitäten bevorzugt werden sollten.
Hilfreich sind vor allem drei einfache Regeln:
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Aktivitäten nach Möglichkeit in die kühleren Stunden legen
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zwischendurch konsequent in den Schatten wechseln
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nasse Spiele mit ruhigen Pausen verbinden
Nicht nur Wasser kühlt
An heißen Tagen wird schnell vergessen, dass Abkühlung nicht allein über Planschbecken und Gartenschlauch läuft. Leichte Kleidung, Kopfbedeckung und regelmäßig etwas zu trinken sind oft genauso wichtig. Dazu kommen kleine Dinge,